la révolution nutrition : anxiété, dépression, sommeil

Traduction LOUISE SASSEVILLE  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme? Que le salami peut affecter notre moral? Que la vitamine D contribue au traitement du stress?Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale: TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres.Basé sur des données scientifiques rigoureuses et réunissant de précieuses recommandations nutritionnelles de même que de délicieuses recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette!

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  • EAN

    9782761956635

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    384 Pages

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  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    962 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Demarque

  • Entrepôt

    Entrepot Numérique

  • Support principal

    ebook (ePub)

Uma Naidoo

  • Pays : Etats-unis
  • Langue : Anglais (etats-unis)

Dre Uma Naidoo a fait ses études en psychiatrie à Harvard et est l'une des pionnières du domaine récemment reconnu de la psychiatrie nutritionnelle.Aujourd'hui , elle est directrice en psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital et très active dans les médias.

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