anti-régime

Traduction PAULETTE VANIER 

À propos

La quasi-totalité des personnes qui ont suivi un régime reprennent le poids perdu au cours des cinq années suivantes.Devant cette évidente inefficacité, démontrée par de nombreuses études, pourquoi restons-nous si obsédés par les régimes? Pourquoi tant focaliser sur ce que nous mangeons alors qu'il est prouvé que les privations sont mauvaises pour notre santé?La diététicienne Christy Harrison montre du doigt le culte de l'image et l'éloge du corps mince, signe de beauté et de vitalité, deux notions largement véhiculées par des industries richissimes qui exploitent les personnes désireuses de prendre soin d'elles-mêmes. Elle dénonce les idées toxiques qui ont infiltré le monde de la santé et nous encourage à cesser les approches inutiles - voire nocives - visant la perte de poids.Sa solution pour retrouver l'équilibre physique et mental? Le retour à une alimentation saine et intuitive, basée sur nos véritables besoins. Cessons de jeter notre argent par les fenêtres et faisons enfin la paix avec le contenu de notre assiette!

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  • EAN

    9782761956840

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    400 Pages

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  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    1 177 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Demarque

  • Entrepôt

    Entrepot Numérique

  • Support principal

    ebook (ePub)

Christy Harrison

Christy Harrisson est diététicienne, journaliste, conseillère en nutrition intuitive, auteure de plusieurs ouvrages et fervente anti-régime. Ses ouvrages précédents concernent tous la culture de l'alimentation et aident les personnes en conflit avec leur corps et leur poids à reconnaître la meilleure façon de se nourrir, en se basant sur leurs véritables besoins, pour enfin faire la paix avec elles-mêmes.

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