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Les coachings de Sophie
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Coaching en PNL - séance n°4 : Être en paix avec soi-même
Sophie Magenta
- Les coachings de Sophie
- 1 Février 2015
- 9789999987338
Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d'une dépendance (cigarette, alcool, grignotage...).
L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s'engager dans l'action concernant un projet qui lui tient à coeur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.
Connaissez-vous l'histoire du jeune novice qui par trois fois vint se plaindre à l'abbé pour lui partager son soucis et lui demander conseil ? « Mon père, gémit-il, je dépéris, je suis malheureux. Malgré tous mes efforts pour lui plaire, je me sens mal assorti au maître qui éveil ma foi. Je pense que vous le connaissez. Son expérience et sa sagesse ne sont plus à démontrer et pourtant cela ne colle pas entre nous. Je ne sais que faire : aidez-moi ! » Peut-être vous arrive-t-il vous aussi de vous sentir perdu ou tiraillé entre plusieurs options et bloqué dans votre prise de décision ?
Avis du public : Un vrai bonheur que de retrouver la sérénité en soi et d'avancer !
Combien de fois nous sentons-nous divisés entre nos aspirations de gauche et celles de droite, entre le travail et la famille, les corvées et le repos... Comprendre que quoi que je fasse me permets au bout du compte de nourrir la même valeur est un soulagement. Et puis fini les multiples tentatives usantes pour arrêter de fumer, ou se forcer à faire du sport : c'est comme tenter de supprimer un pied à une table qui trouve son équilibre sur quatre ! Tant que je ne remplace pas un comportement (même néfaste ou bloquant pour moi) dans son intention positive (me donner du plaisir par exemple), j'aurai beau lutter, ce sera en vain ! -
Coaching en PNL - séance n°3 : Changer
Sophie Magenta
- Les coachings de Sophie
- 1 Septembre 2014
- 9782364061903
Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de remplacer ses croyances limitantes et reprogrammer son histoire favorablement.
L'objectif de cette séance est ainsi de lui permettre de changer ses comportements futurs, de façon automatique et sans effort, après avoir effectué la reprogrammation de ses croyances limitantes : en effet, si je transforme par exemple ma croyance personnelle qui dit que « je ne suis pas à hauteur et je n'y arriverai jamais » en « j'ai toutes les capacités et ressources nécessaires à l'accomplissement de mon objectif », je vais naturellement me sentir en confiance et ainsi mettre toutes les chances de mon côté pour réussir ! En éliminant le doute, je suis en mesure de déployer mon plein potentiel. Je peux ainsi me libérer de mes empreintes douloureuses du passé et poursuivre désormais ma vie en homme libre et neuf, et gravir des montagnes !
Connaissez-vous l'histoire de ce représentant de commerce qui gagnait 5000 dollars par mois quel que soit le secteur de vente qui lui était confié ? Fort ou faible potentiel, il réalisait toujours le même score de vente, mais pourquoi donc ? Cela dépendait-il de ses convictions profondes ?
Avis du public : Changer vraiment !
On peut essayer 10 fois, 100 fois de changer sans y parvenir et au prix de grands efforts: développer ses relations, sa confiance, arrêter de stresser... Mais tant que reste dans votre cerveau une empreinte qui se réactive, il sera très difficile pour vous de changer : la cause demeure, et à même cause même conséquence ! Et bien grâce à ce « coaching » vous allez pouvoir changer radicalement et aussi rapidement que la durée de l'exercice ! -
Coaching en PNL - séance n°1 : Lâcher Prise
Sophie Magenta
- Les coachings de Sophie
- 1 Septembre 2014
- 9782364061880
Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de se libérer de ses émotions ou réactions gênantes, peurs ou même phobies.
L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de se libérer de son passé dans ce qu'il peut encore porter de douloureux, comme ses traumatismes, mais aussi de vivre plus sereinement son présent et son futur.
Savez-vous pourquoi les éléphants de cirque restent enchainés à un simple pieux sans jamais tenter de l'arracher pour partir découvrir le monde, alors qu'ils le désirent et en ont toute la force ? A l'image de ces animaux si sages, resterions-nous attachés à nos boulets alors que le monde des possibles nous tend les bras ?
Avis du public : Un support aussi efficace qu'une séance chez un Coach...
On parle beaucoup de lâcher prise, de se libérer de son passé, de son stress... Et bien voilà une solution efficace et pragmatique ! On peut tourner la page et mettre les événements à distance en quelques instants... Le temps de la séance... -
Coaching en PNL - séance n°2 : Réussir
Sophie Magenta
- Les coachings de Sophie
- 1 Septembre 2014
- 9782364061897
Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental.
L'objectif de cette séance est ainsi de lui permettre d'effectuer sa préparation mentale, à la façon des sportifs de haut niveau, afin de mettre toutes les chances de son côté pour un prochain moment important ou plus généralement à chaque fois qu'il en aura besoin. Il s'agir de faire de ses émotions et pensées des alliées !
Il était une fois une jeune fille très timide, amoureuse en secret du plus beau garçon du village. Elle rêve de le séduire et part s'enquérir d'une jolie robe pour le bal du soir. Au passage elle jette son dévolu sur un magnifique peigne à cheveux qui illumine son visage. C'est alors qu'elle remarque tous les regards et les sourires qui lui sont adressés : serait-ce la magie du peigne ?...
Avis du public : Se programmer comme un champion !
Vous avez déjà entendu parle de la préparation mentale pour les sportifs de haut niveau ? Et bien c'est ce que propose ce "coaching": réussir ses prises de parole en public, se détendre en voiture, développer sa confiance... Une série d'exercices qui nous programment au succès !
