• Vous voulez établir un véritable échange avec l'autre ? Vous affirmez et exprimer vos besoins ? Posez vos limites et savoir dire : NON sans déclaration de guerre ni crise de nerfs ?
    Alors, initiez-vous en 50 règles d'or à la Communication Non Violente et à la méthode OSBD (observation, sentiment, besoin, demande) et vous établirez une relation gagnant/gagnant avec l'autre dans tous les domaines de votre vie.

  • Qu'est-ce qu'être bienveillant ? C'est faire preuve d'empathie, tenter de comprendre les personnes qui nous entourent. Ce n'est pas toujours une évidence et la bienveillance nécessite un apprentissage, un effort quotidien, indispensable au bonheur et à la vie en société.
    Vous découvrirez ainsi, grâce à ces 50 règles d'or écrites par une coach, experte en communication et en développement personnel, que la bienveillance est une compétence qui commence par soi-même et qu'elle s'applique à tous les domaines : relations sociales, couple, travail et éducation.
    Bénéfique pour notre santé physique et psychique, elle réenchante notre vie !

  • Une nuit, Lucile appelle Alexia. Son père vient de mourir... Il faudrait accourir, mais Alexia n'ose pas sortir de son lit. Comment pourrait-elle aider Lucile, alors que ce qui est arrivé la terrorise ? C'est inexplicable, tellement injuste, ce ne peut être qu'un cauchemar. Ses pensées chavirent, Alexia n'est plus très sûre de ce qu'elle ressent, elle voudrait aider son amie, mais les mots se dérobent, elle voudrait pleurer, mais ses yeux restent secs. Ce roman émouvant, écrit avec sensibilité et délicatesse, est d'abord une histoire d'amitié. Les deux adolescentes vont devoir apprendre à vivre avec ce drame. Au fil d'un récit rythmé et fluide, ces soeurs de coeur découvrent, en même temps que la fragilité de la vie, la force du lien qui les unit. Un texte qui évoque avec pudeur les difficiles étapes du deuil qui, de la colère au chagrin, montrent que malgré tout, la vie continue.

  • Découvrir son royaume intérieur ; 8 méditations pour voyager au centre de soi Nouv.

    - Ce livre s'adresse à toute personne en période de questionnement personnel et/ou professionnel.
    - Basant sa méthode de coaching sur la métaphore de la souveraineté (Vous êtes la Reine, le Roi de votre Royaume.
    Les autres sont pareillement les Rois et Reines de leurs propres royaumes) comme support de libération sur les plans mental, émotionnel, physique et même spirituel, l'auteur accompagne le lecteur à travers 4 parties :
    1. la visite de son royaume.
    2. la rencontre de ses habitants (les personnages que nous sommes).
    3. l'exploration de ses relations avec les autres souverains.
    4. la poursuite de sa propre quête.
    Tout en utilisant des approches d'inspiration jungienne et gestaltiste, des techniques de guérison émotionnelle et relationnelle (communication bienveillante, analyse transactionnelle, créativité) et des thérapies dites de l'âme (constellations familiales, hypnose spirituelle et symbolique).
    - Le texte alterne explications, exercices, méditations et entraîne petit à petit à l'introspection.
    - Douze clés de compréhension ponctuent le texte, elles sont des invitations à la réflexion, à la méditation.
    - 8 méditations sont proposées. Vous pouvez choisir de les lire ou de les écouter. L'auteur les a enregistrées pour faciliter l'expérience méditative.

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