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Larousse
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L'officiel du Scrabble : la liste officielle des mots autorisés
Collectif
- Larousse
- 29 Juin 2022
- 9782036012370
L'édition en vigueur (8 e ) du célébrissime dictionnaire : depuis plus de 30 ans, la référence officielle qui répertorie tous les mots admis au Scrabble® francophone.
Plus de 67 000 mots, avec leur catégorie grammaticale, leur prononciation lorsqu'elle pose problème, les féminins et les pluriels et, pour les verbes, un renvoi à un tableau de conjugaison.
Le + malin pour l'été :
Fourni avec 1 carnet score adapté aux règles du jeu. Fini les feuilles volantes ! Vos scores seront désormais consignés dans ce petit carnet ! -
Je réussis ma détox sucre t.2 : desserts et goûters à IG bas
Bérengère Philippon
- Larousse
- 16 Février 2022
- 9782036014596
Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l'instagrameuse @0sucre_et_igbas !
Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n'a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu'ils sont différents de ceux d'avant : sans sucre blanc et brun, avec des sucrants alternatifs naturels en quantité limitée, sans farine raffinée, mais non moins gourmands !
- Plus de 50 recettes de pâtisseries et desserts à IG (index glycémique) bas, toujours aussi faciles et rapides à préparer.
- Des recettes pour tous les moments gourmands : gâteaux à partager, biscuits, crèmes, desserts aux fruits, gâteaux spécial fêtes, douceurs de petit-déjeuner...
- Une première partie explicative dédiée aux farines, sucrants, matières grasses... afin de bien comprendre, mieux choisir les ingrédients et savoir adapter ses recettes en version IG bas.
- Et toujours plein de conseils, variantes et astuces.
Recettes healthy et hyper gourmandes pour continuer à se faire plaisir, même quand on a renoncé au sucre.
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Allo docteurs : prévenir et soulager le mal de dos
Rachel Frély, Alix Lefief-Delcourt, Cécile Guéry Riquier
- Larousse
- 8 Juin 2022
- 9782036024939
Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport... Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n'est pas une fatalité !Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.COMPRENDRE l'anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs...AGIR avec des solutions concrètes et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères... Toutes les clés pour un dos en pleine forme !
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Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé !
Déménagement, grèves de transport, changement de travail, médias anxiogènes, crise sanitaire... Le stress envahit nos vies, partout, tout le temps. Et s'il a, à l'origine, pour but de nous sauver, il devient un danger pour notre santé mentale et physique lorsqu'il s'installe.
Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés pour parvenir à mieux contrôler vos poussées de stress et vivre plus sereinement.
COMPRENDRE le mécanisme naturel et utile du stress (le rôle du cerveau, de l'adrénaline et du cortisol), et ses conséquences délétères sur la durée (maladies psychosomatiques, troubles anxieux, stress post-traumatique, attaque de panique, dépression...). Identifier aussi les nouvelles formes de stress : burn-out parental, éco-anxiété...
AGIR avec des solutions adéquates et efficaces selon les types de maux : thérapies cognitives et comportementales, EMDR, phytothérapie, méditation, hypnose, alimentation antistress, neurofeedback , sport, sophrologie, cohérence cardiaque ...
Toutes les clés pour apprivoiser son stress au quotidien ! -
Je réussis ma détox sucre ; comprenez et cuisinez IG bas au quotidien
Bérengère Philippon
- Larousse
- 17 Février 2021
- 9782035997180
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas !
La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes.
Et si vous vous lanciez aussi ?
Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.
Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour réussir :
Des explications qui permettent de bien comprendre les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est « overbooké » 80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes Dites stop au sucre durablement et sans frustration !
Retrouvez Bérengère PHILIPPON sur sa page Instagram @0sucre_et_igbas !
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Forêt et nature à colorier : 40 planches détachables à colorier ou à peindre
Collectif
- Larousse
- 13 Juillet 2022
- 9782035953537
Pour votre plus grand plaisir, les éditions Larousse ont ouvert leurs archives et ont sélectionné près de 40 planches d'arbres, de plantes, d'insectes et d'animaux de la forêt : arbres majestueux, mammifères et oiseaux de toutes sortes, champignons étonnants, insectes bigarrés... Nos forêts bruissent de vie et de mystère !
À vous désormais de leur donner vie en peignant ou coloriant ces planches. Chaque page est prédécoupée pour faciliter la mise en couleurs et, pourquoi pas, encadrer vos oeuvres.
À vos crayons et pinceaux ! -
Aquatica : monde sous-marin à colorier ; 40 planches détachables à colorier ou à peindre
Collectif
- Larousse
- 18 Mai 2022
- 9782035953513
Pour votre plus grand plaisir, les éditions Larousse ont ouvert leurs archives et ont sélectionné près de 40 planches de la faune et flore sous-marines : écailles de poissons, coraux et coquillages... Nos mers et nos océans regorgent de merveilles et de curiosités.
À vous désormais de leur donner vie en peignant ou coloriant ces planches. Chaque page est prédécoupée pour faciliter la mise en couleurs et, pourquoi pas, encadrer vos oeuvres.
À vos crayons et pinceaux ! -
Jardin faune et flore à colorier ; 40 planches détachables à colorier ou à peindre
Collectif
- Larousse
- 18 Mai 2022
- 9782035953520
Pour votre plus grand plaisir, les éditions Larousse ont ouvert leurs archives et ont sélectionné près de 40 planches de légumes, aromates, fleurs et insectes du jardin : carottes et navets multicolores, fleurs discrètes ou exubérantes, insectes de toutes sortes... Nos jardins regorgent de merveilles et de curiosités ! À vous désormais de leur donner vie en peignant ou coloriant ces planches. Chaque page est prédécoupée pour faciliter la mise en couleurs et, pourquoi pas, encadrer vos oeuvres.
À vos crayons et pinceaux ! -
Chênes ou hêtres de nos forêts, magnolias, rhododendrons ou pommiers de nos jardins : plus de 1 600 arbres et arbustes sont ici recensés. Les descriptions botaniques qui permettent leur identification alternent avec les histoires fabuleuses : légendes et mythes des espèces enracinées dans le sol européen depuis l'Antiquité, récits mouvementés des découvertes et des acclimatations des « belles étrangères »...
Lorsque les nymphes habitent les chênes, lorsque l'une d'elles se métamorphose en laurier pour échapper aux assauts d'un dieu, Jacques Brosse est le conteur idéal. Spécialiste de la mythologie des arbres, auteur d'ouvrages sur la nature et les grandes explorations (oeuvre couronnée du Grand Prix de l'Académie française), il nous offre une somme botanique exceptionnelle avec ce Grand Larousse des arbres.
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La liste officielle des mots autorisés par la FÉDÉRATION INTERNATIONALE de SCRABBLE® FRANCOPHONE.
Nouvelle édition enrichie de plus de 1 600 mots nouveaux, de nombreux régionalismes et mots de la francophonie élargissant les possibilités de jeu.
Un dictionnaire répertoriant tous les mots admis au Scrabble® (environ 66 500), avec leur catégorie grammaticale, leur prononciation lorsqu'elle pose problème, les féminins et les pluriels, et, pour les verbes, un renvoi à un tableau des conjugaisons.
Le seul ouvrage arbitre du Scrabble®, pour jouer et gagner sans aucune contestation possible !
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Viva la plancha : 40 recettes conviviales & décontractées
Camille Delcroix, Séverine Augé
- Larousse
- 13 Avril 2022
- 9782036023291
Envie d'un repas en plein air, délicieux mais rapide et qui en jette ? Sortez votre plancha et préparez des recettes avec Camille Delcroix, un chef au top !
De l'apéro jusqu'au dessert, cuisinez tout à la plancha et régalez vos invités avec des recettes conviviales et colorées aux associations savoureuses. Entrecôtes de boeuf et sauce chimichurri, brochettes Tahiti, poulet braisé tandoori et courgettes grillées, tacos de poisson blanc, tataki de thon à la pistache, salade de pastèque et halloumi grillé, bananes façon feu de camp...
Viva la plancha !
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Reconnaître les oiseaux du jardin : les 60 espèces les plus fréquentes dans nos régions
Guilhem Lesaffre, Valentin Nivet-Mazerolles
- Larousse
- 27 Avril 2022
- 9782036017801
Toutes les clés pour identifier plus de 60 oiseaux de nos régions !
Mésange bleue, geai des chênes, chouette hulotte, grive musicienne...
À la campagne comme en ville, nos jardins sont un refuge pour les oiseaux !
Notre guide de référence vous propose une sélection de 60 espèces d'oiseaux que vous pouvez observer au fil des saisons, partout en France. Chaque oiseau fait l'objet d'une fiche détaillée pour les repérer le plus efficacement et comprendre comment chaque espèce vit.
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Mon agenda organisé : de septembre 2022 à décembre 2023
Collectif
- Larousse
- 13 Juillet 2022
- 9782036012417
+ De septembre 2022 à décembre 2023.
Une double page par semaine :
- Pour noter les rendez-vous, les événements...
- Des conseils et des astuces pour se simplifier la vie.
- Des espaces mémo pour ne rien oublier.
Repérez d'un coup d'oeil les dates importantes du mois : vacances, jours fériés, anniversaires...
En plus : des idées d'activités à faire en famille au fil des mois.
Idéal pour s'organiser toute l'année ! -
Le guide Larousse de la permaculture : ne combattez pas la nature, imitez-la !
Christopher Shein, Julie Thompson
- Larousse
- 23 Février 2022
- 9782036017221
NE COMBATTEZ PAS LA NATURE, IMITEZ-LA !
Quel jardinier n'aimerait pas produire plus de fruits et légumes, plus vite et à coût réduit ?
C'est exactement ce que la permaculture offre. Délaissant les travaux éreintants, les engrais, les herbicides et les pesticides, le jardinier qui suit les règles de la permaculture construit un sol vivant, en pleine santé, tient en respect les mauvaises herbes, promeut la vie végétale, tout en recyclant les sous-produits du jardin.
Retrouvez dans ce guide très pratique :
- Les bases de la permaculture : l'observation des éléments (soleil, vent, eau...) et de l'environnement naturel (chaque jardin est considéré comme un écosystème particulier), les 12 grands principes (capter et stocker l'énergie, récolter de quoi manger, s'inscrire dans la continuité des générations, utiliser des ressources renouvelables, ne pas produire de déchets, valoriser la biodiversité...) - Les techniques permacoles : chouchouter son sol (paillage, compost), privilégier les semis, cultiver sur buttes, faire du thé de compost, utiliser des engrais verts, faire ses graines...
- Les plantes et cultures le plus adaptées : privilégier les plantes vivaces, les arbres fruitiers, les légumes vivaces, les aromatiques, les fleurs comestibles, les plantes mellifères, cultiver des champignons...
PLANS INCLUS : De la terrasse de 4 m² au terrain de 2000²
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VP4S : ventre plat en 4 semaines !
Jessica Mellet, Aurélie Edmond
- Larousse
- 16 Février 2022
- 9782036016460
Avoir un ventre plat... vous en rêvez ? Suivez le programme d'entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique !
4 semaines de programmes sportifs.
4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options afin de progresser à votre rythme.
+ 30 recettes gourmandes et faciles à digérer.
Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.
+ 10 astuces spéciales ventre plat.
Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme.
« Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! ».
Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le meilleur allié de vos abdominaux !
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à la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas !
Elisabeth Guedes, Valéry Guèdes
- Larousse
- 11 Mai 2022
- 9782036025325
Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !
Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des poêlées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !
100 recettes pour bien manger, avoir plein d'énergie et oublier les fringales !
Infos, conseils et astuces pour bien comprendre en quoi consiste l'alimentation à IG bas.
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Les beaux jours sont arrivés ! Envie de déguster de belles et bonnes grillades ? Sortez le barbecue et faites-le flamber pour vous régaler avec 100 recettes simples, ultra-gourmandes et pratiques !
Antipasti de légumes grillés, côtelettes de porc à la sauge, crevette grillées à l'indonésienne, rouleaux d'aubergine au fromage fumé, papillotes de banane au chocolat et au rhum... -
Qui n'est pas concerné par des problèmes de sommeil ? D'après des études récentes, 35 % des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Vie bien remplie, stress, influence des écrans... nombreux sont les éléments de la vie moderne qui affectent la qualité du sommeil. Parce que ce n'est pas une fatalité et que le sommeil est essentiel pour être en forme sur le plan physique comme mental, cet ouvrage propose tout d'abord de comprendre le fonctionnement du sommeil et d'identifier l'origine des troubles, puis d'agir avec des solutions concrètes et efficaces. Des nuits réparatrices et bienfaisantes vous attendent !
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De septembre 2022 à décembre 2023, une double-page chaque mois pour noter les rendez-vous et visualiser les vacances scolaires.
Toute l'année, des astuces, des idées d'activités et des recettes pour faciliter la vie de chacun et le rappel du mois en cours.
- Une grande pochette pour ne pas perdre tickets, petits mots... à utiliser comme une ardoise grâce à son stylo effaçable ;
- un bloc à messages ;
- Près de 1000 stickers thématiques (sport, médecin, vacances...) pour repérer les temps forts de l'année ;
- des trombones ;
- des emplois du temps détachables ;
- un calendrier spécial anniversaires ;
Et un répertoire téléphonique pour les numéros utiles et urgents. -
Boissons végétales : 35 recettes salées ou sucrées, faciles à réaliser !
Marie-Laure Tombini
- Larousse
- 11 Mai 2022
- 9782036025400
Riz, avoine, amande, soja, noisette ... autant d'ingrédients qui ont en commun leur équivalence en boisson végétale !
Intolérant au lactose ou adepte des bienfaits des boissons végétales, découvrez comment composer des repas gourmands et surprenez vos convives ! Ces boissons riches en vitamines sont ici les vedettes de préparations culinaires saines et variées, en textures comme en saveurs !
Comment choisir la boisson végétale adaptée à sa préparation ?
Devenez un expert des boissons végétales grâce à nos conseils et astuces mis en en pratique à travers 35 recettes originales et gourmandes : gratins, tartes, crêpes et crèmes desserts ... À chaque boisson sa spécialité ! -
Tomates : 35 recettes - 5 ingrédients - 3 étapes maxi
Séverine Augé, Delphine Constantini
- Larousse
- Dis, On Mange Quoi Ce Soir ?
- 27 Avril 2022
- 9782036023529
Des tomates (rondes, cerises...), 4 ingrédients supplémentaires faciles à trouver, 3 étapes de préparation : découvrez 35 super recettes, aussi faciles à préparer que délicieuses à déguster !
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30 projets pour faire de votre jardin un refuge de biodiversité !
Et si on laissait son jardin respirer ? Les plates-bandes, les délimitations et les espaces au cordeau, c'est bon pour les maniaques! En plus, on le sait: la grande biodiversité de la flore, les variétés d'insectes, d'oiseaux et d'animaux n'y sont pas légions. Au contraire, accueillons toute la diversité que nous offre la nature dans son jardin en modifiant facilement son terrain.
Laisser quelques plantes sauvages pour les papillons, creuser une petite mare, faire un tas de bois mort pour accueillir un hérisson, planter une haie libre, poser des nichoirs... Voilà autant de petits aménagements qui permettront de ramener la vie sauvage dans votre jardin. Il n'y a plus qu'à observer et à s'émerveiller.
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Le Larousse de l'équitation : bien monter à cheval en 40 leçons
Hollie H. Mcneil
- Larousse
- 6 Octobre 2021
- 9782036007383
La bible pour apprendre à monter à cheval, en 40 leçons, 400 illustrations et 40 séquences vidéos à visionner sur YouTube.
Un programme d'équitation sur mesure pour tous les cavaliers !
LE LIVRE : LES 40 LEÇONS D'ÉQUITATION FONDAMENTALES EXPLIQUÉES PAS À PAS.
La position du cavalier : la position des jambes et des mains, l'équilibre...
L'utilisation des aides : assiette, mains, jambes, cravache, éperons, voix...
La maîtrise des allures : le pas, le trot, le galop, l'arrêt, le reculer...
L'échelle de progression : le rythme, l'impulsion, le rassembler...
Les principales techniques équestres : le pli, l'incurvation...
Les figures de manège : les cercles de 20, 15 et 10 mètres, la demi-volte...
LES VIDÉOS : 1 H 30 DE MISE EN PRATIQUE À VISIONNER SUR YOUTUBE.
Grâce au QRcode, accédez à une chaîne YouTube dédiée. Les 40 leçons fifilmées, avec de nombreux conseils techniques en situation et les bonnes positions commentées, facilitent l'apprentissage et permettent d'éviter les erreurs courantes.
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Il était une fois, mon bébé...
Dans le ventre de maman, le choix de son prénom, ses premières fois (sourires, bain, repas, sorties)...
Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et tendres !
Découvrez aussi dans l'album :
- Un petit carnet pour noter ses premiers mots.
- Une toise « côté fille » et « côté garçon».
- Des enveloppes pour conserver une mèche de ses cheveux, son bracelet de maternité...
- De jolis cadres photos à poser sur un meuble ou à suspendre en mobile.
