Filtrer
Support
Éditeurs
Langues
Formats
MOove
-
Le Yoga Nidra et la méditation sont des méthodes douces permettant de contrebalancer l'agitation quotidienne. La régularité de la pratique du Yoga Nidra réduit significativement le stress, l'anxiété, la détresse psychologique, la fatigue jusqu'à redonner au corps son état paisible et équilibré. Il améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire. C'est un véritable voyage vers la paix intérieure.
Exercices pratiques :
Allongé, sur un tapis, un bolster sous l'intérieur des genoux, un plaid sur tout le corps, laissez vous guider dans ce Yoga Nidra. Ces deux voyages intérieurs peuvent être pratiqués le soir pour déposer les états de stress, de vigilance et retrouver un sommeil équilibré. Mais aussi le matin, pour libérer le corps de ses tensions. -
Le guide ultime pour augmenter sa productivité et gagner du temps pour SOI
Salarié, entrepreneur, freelance, retraité, sans emploi... nous avons tous au moins un point commun, malgré nos divergences :
Nous avons tous 24 heures dans nos journées...
... et nous trouvons tous, ou presque, qu'elles ne suffisent pas pour atteindre nos rêves.
Pourquoi certaines personnes semblent abattre des projets plus passionnants les uns après les autres sans pourtant avoir plus de temps à disposition ? Comment font-elles ?
C'est ce que vous allez apprendre dans ce livre.
Vous y découvrirez 7 étapes clés pour :
Gérer votre emploi du temps,
Déterminer vos priorités,
Et enfin passer à l'action pour accomplir vos rêves...
... sans vous tuer à la tâche.
Apprenez à rapidement éliminer l'inutile pour économiser du temps sans même vous en apercevoir
Découvrez ce que vous voulez VRAIMENT
Priorisez vos tâches pour réellement avancer sur ce qui compte
Tirez parti de la puissance de la planification
Multipliez le temps : en travaillant non pas plus, mais mieux
Maîtrisez la puissance de la concentration pour devenir diaboliquement efficace
Abattez une fois pour toutes notre fléau commun : la procrastination
Nous avons voulu ce livre aussi synthétique et pratique que possible, un guide concret et pas à pas pour vous apprendre à générer plus de temps libre.
Durée : 1h59 -
Avez-vous le sentiment de ne pas exploiter votre potentiel et de passer à côté de votre vie ? Vous demandez-vous quelles sont les secrets de ceux qui réussissent ? Ce livre est dédié à celles et ceux qui ont envie de réussir, de vivre pleinement leur vie, et de contribuer au monde. A l'aide d'exemples de champions et de leaders, vous apprendrez comment il est possible d'exploiter enfin votre potentiel grâce à 12 principes clairs et puissants. Utiliser la force de l'attitude mentale comme moteur de réussite me passionne pour la raison suivante : c'est à la portée de tous. C'est un formidable moyen pour vous d'exploiter votre potentiel grâce au bon état d'esprit, sans devoir passer des années à essayer d'apprendre tous les concepts, parfois contradictoires, que l'on trouve dans les livres de développement personnel.
Ce que vous allez trouver dans ce livre-audio :
o 12 principes simples, clairs et puissants pour changer votre façon de voir le monde.
o 12 histoires inspirantes et vécues par des personnalités d'exception (Obama, Kasparov, Federer, Comaneci, Eisenhower, etc) qui ont réussi.
o 12 chapitres pour vous faire gagner du temps : un guide pratique qui va droit au but, sans bla-bla inutile. Ce qu'il vous faut savoir pour accélérer votre réussite.
o 94 minutes pour atteindre vos objectifs et des conseils pratiques à mettre en oeuvre dès aujourd'hui.
Où pensez-vous pouvoir trouver une meilleure proposition ? Prêt ? Téléchargez-vite le livre audio « l'art de libérer son potentiel » et commencez à transformer votre vie maintenant ! -
7 étapes pour se lancer en redaction web et commencer à gagner de l'argent ! Vous aimez lire et écrire ? Vous voulez arrondir vos fins de mois et créer un complement de revenu en toute sécurite, en parallèle de votre job ; ou à la place ? Saviez-vous que la rédaction web pouvait vous permettre de monétiser votre passion pour l'écriture ?
? Peut-être croyez-vous que c'est trop beau pour être vrai ?
? Qu'on ne peut pas gagner sa vie en écrivant sur Internet ?
? Que la rédaction web nécessite une formation à quatre chiffres pour être maitrisée ? Ce livre va vous montrer l'inverse... Vous trouverez ici un véritable guide pratique et express pour vous lancer en rédaction web !
Dans un langage simple, vous obtiendrez toutes les informations nécessaires pour démarrer votre activité de rédacteur web grâce aux plateformes freelance :
? Chapitre 1 : découvrez le potentiel infini de la rédaction web, et pourquoi vous pouvez réussir en partant de zéro
? Chapitre 2 : apprenez l'essentiel des règles en rédaction web
? Chapitre 3: assimilez les bases du référencmeent SEO pour professionnaliser vos services
? Chapitre 4 : approfondissez et créez bien plus qu'un complément de revenu
? Chapitre 5 : choisissez votre ou vos plateformes de rédaction
? Chapitre 6 : démarquez-vous et récoltez rapidement vos premières commandes
? Chapitre 7 : apprenez comment gérer vos clients, promouvoir vos services et augmenter votre chiffre d'affaires.
En suivant les principes de ce livre, vous réussirez vous aussi à gagner de l'argent avec la rédaction web ! La dernière étape n'est plus qu'à un clic. Téléchargez le livre maintenant, et dites bonjour à votre nouvelle activité de rédacteur web ! -
SEO - 7 Techniques pour Développer votre Référencement Naturel
Dimitri Carlet
- MOove
- 15 Mai 2020
- 9782364069282
Découvrez les recettes SEO express pour faire grimper votre site dans les moteurs de rechercheJ'ai dédié ce livre aux entrepreneurs en appliquant les principes qui y sont développés à un cas concret. Vous verrez comment il est possible de lancer un business automatique et rentable générant plus de 1000EUR de revenus mensuels passifs, en 3 mois et moins de 150 EUR d'investissement, sans publicité, uniquement grâce au contenu et au référencement naturel, ou SEO. Le Référencement Naturel SEO est un formidable moyen pour vous de faire décoller votre business grâce à votre bon sens, sans moyens financiers et sans passer des années à essayer d'en apprendre tous les concepts. Plus de la moitié des apprentis-entrepreneur avec qui je discute ont comme projet un business en ligne : un blog, un site de e-commerce, la commercialisation d'un info-produit, etc. Souvent, ces entrepreneurs maitrisent bien les aspects réseaux sociaux et investissent du temps et de l'argent pour :
créer une page facebook
une page youtube
un instagram
un pinterest
poster régulièrement
lancer des campagnes publicitaires
embaucher un community manager...Mais près de 50% du trafic d'un site peut provenir des recherches des internautes sur Google. Dommage de se priver de ces opportunités. Et en creusant, j'ai compris que le SEO pouvait paraître technique, fastidieux, que les résultats sont à long-terme. Avec un peu de bon sens, il est pourtant tout à fait possible de faire décoller votre business grâce au SEO.
Ce que vous allez trouver dans ce livre1. Toutes les questions à se poser au démarrage de votre projet SEO 2. Un résumé simplifié des principaux concepts du SEO 3. Comment cibler les bons mots-clés pour faire décoller votre business 4. Comment produire un contenu épique, véritable aimant à visiteurs et prospects 5. Les recettes pour optimiser le SEO de votre contenu 6. Comment faire parler de votre contenu et obtenir des liens de top qualité 7. Quels réglages effectuer pour avoir un site SEO Friendly Et deux bonus...
Ma garantieLire ce livre ne vous permettra pas de devenir Bac +5 en Marketing Digital... Mais si vous voulez développer un business en ligne et que vous n'avez pas encore misé sur le SEO, lire ce livre et en appliquer les principes vous permettra d'augmenter votre visibilité, et au final, votre chiffre d'affaires. -
Penser positivement va vous changer la vie. Tous ceux qui ont essayé l'ont adopté. Cela a changé leur quotidien et celui de leur entourage.
Vous vous sentez envahi(e) par les pensées négatives ?
Vous avez l'impression que le pire arrive toujours à vous ?
Vous vous sentez abattu(e) ?
Mon livre s'adresse précisément aux personnes ayant ces problèmes.
La pensée positive vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours. Non seulement dans votre tête mais aussi dans votre corps, dans votre vie personnelle mais aussi professionnelle.
À travers ce livre vous pourrez vous entrainer à changer votre comportement et être mieux perçu par vous-même et votre entourage. Ces exercices ont été testés et prouvés par de nombreux médecins et experts psychologues au fil des années.
À tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie, initiez le cercle vertueux de la pensée positive grâce à ce livre. -
Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ?
Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal à garder une volonté intacte aussi longtemps que nécessaire. Le régime cétogène a l'avantage de ne pas diminuer les quantités que chacun peut manger (dans la limite du raisonnable bien sûr), ce qui est très intéressant puisqu'à aucun moment un sentiment de faim n'est ressenti.
Le régime cétogène a pour avantage de pouvoir manger des choses très variées, de ne pas se priver de s'alimenter et surtout de manger des choses tout à fait délicieuses et ce du petit déjeuner au repas du soir, y compris les desserts.
Dans ce livre nous aborderons les points suivants :
Qu'est-ce que le régime cétogène ou keto ?
Comment éliminer la majorité des glucides pour rendre ce régime efficace ?
Comment entrer en cétose ?
Quels sont les effets indésirables du régime cétogène ?
Plus de 35 recettes pour le plaisir dans le cadre du régime cétogène
Comment éviter de rechuter et de grossir à nouveau ?
Alors si vous voulez perdre du poids sans faire régime grâce au programme d'alimentation cétogène, ce livre est fait pour vous. -
Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions, vous n'arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. Votre entourage vous voit comme confiant alors qu'au fond de vous, vous sentez qu'il y a une faille et que ce n'est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur d'échouer et de décevoir ceux qui croient en vous. Vous aimeriez vous libérer de ce poids afin d'exploiter pleinement et librement votre potentiel. Que les choses viennent à vous avec fluidité, en étant en paix avec vous-même et atteindre vos objectifs avec facilité.
Cet ouvrage est destiné à tous sportifs, entrepreneurs, étudiants ou "performers" ayant envie de libérer leur plein potentiel et de tout donner dans l'atteinte de leurs rêves, pour n'avoir aucun regret dans leur vie. A travers ce livre, vous découvrirez le secret utilisé par les sportifs de haut niveau de l'Académie de la Haute Performance, qui permet un état de performance hors norme en paix avec soi-même et avec les autres. Ce secret est aujourd'hui l'arme absolue de tout champion. Celui-ci vous permettra de libérer votre énergie, d'accéder à votre pleine puissance et de devenir inarrêtable, en étant focus sur votre objectif peu importe les circonstances extérieures. Une façon innovante d'aborder la performance avec plaisir dans le milieu compétitif et du dépassement de soi. -
Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ?
La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à accomplir. Vous êtes parfois désemparé, ne sachant comment atteindre vos objectifs sans compromettre joie et santé... Ce livre est une boite à outils qui vous aidera à cultiver votre résilience au quotidien. Il s'agit de rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie, mais aussi de se sentir plus serein et plus épanoui dans l'accomplissement des tâches habituelles. De nombreuses recherches scientifiques mettent en lumière les interactions entre le corps, le coeur, le mental et l'esprit. Cela nous incite à prendre conscience de l'impact de nos choix et à mieux mobiliser l'ensemble de nos ressources.
Dans ce livre, vous apprendrez comment intégrer dans votre routine des habitudes simples, des pratiques de résilience qui vous aideront à cheminer plus sereinement a` travers les joies et de´fis du quotidien. Vous serez inspiré par des astuces très pratiques et des histoires de personnes qui comme vous, ont choisi de se prendre en main.
Plus de plaisir, plus d'e´nergie, plus de calme, plus de clarte´, plus d'optimisme, plus de faculte´ d'adaptation, plus de se´re´nite´ et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, a` travers des pratiques simples et e´prouve´es, vous invite a` profiter de L'E´LAN DE LA RE´SILIENCE ! D'origine belge, Alexia Michiels a travaillé dix ans dans le monde de l'entreprise, et a vécu ensuite cinq ans en Chine avec son mari et ses 4 enfants. Elle a co-fondé en 2010 le Resilience Institute Europe. Alexia accompagne aujourd'hui, dans de nombreux pays, les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, souhaitent de´velopper leurs compe´tences de re´silience et ainsi e^tre pre^tes a` relever avec joie et succe`s les de´fis d'un monde en pleine transformation.
