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Cuisine santé-minceur
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La solution ultime pour perdre du poids
Phil McGraw
Lu par LECLERC, JEAN- Alexandre Stanké
- 26 Octobre 2022
- 9782895588184
« J'ai l'intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d'une manière que vous n'avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu'ici n'a servi à rien d'autre qu'à vous faire prendre davantage de poids.
LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l'obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent. La solution que je vous offre vous permettra d'atteindre et de maintenir une fois pour toutes votre poids santé. Elle changera votre vie et en améliorera la qualité. je suis déterminé à vous faire obtenir des résultats concluants, et ce, de façon permanente. Vous devrez changer plusieurs choses pour contrôler véritablement votre poids. Pour en finir avec les régimes ! vous y aidera : vous vous transformerez et adopterez une nouvelle façon de voir les régimes, la nourriture et votre santé. Les 7 clés de ce livre vous ouvriront les portes d'une nouvelle vie. » Dr PHIL -
Redonner la santé à toute la famille
Julie St-Pierre
Lu par ST-PIERRE, JULIE- Alexandre Stanké
- 14 Décembre 2021
- 9782895587880
Au Canada, les coûts de santé engendrés par les mala- dies cardiovasculaires et le diabète de type 2 ne cessent d'augmenter et frôlent désormais les 30 milliards de dollars annuellement.
La cause principale : l'obésité.
Pour lutter contre ce fléau, la pédiatre et lipidologue Julie St-Pierre a créé en 2014 le Réseau d'action en santé cardiovasculaire (RASC), un organisme à but non lucratif entièrement consacré à la lutte contre l'obésité infantile et à la prévention cardiovasculaire chez les jeunes.
Elle a développé dans ce cadre une formule pour faire changer les choses de façon globale et radicale :
L'Approche 180.
Dans cet ouvrage percutant, elle explique cette démarche novatrice. Ce livre audio s'adresse à tous ceux qui peinent à sortir de la spirale infernale des régimes et qui veulent trouver une solution durable et pérenne pour eux-mêmes et ceux qu'ils aiment.
