À propos

Après le sport : des repas hydratants réalisés avec un blender pour récupérer rapidement grâce à des produits naturels de haute qualité comportant de bonnes sources de protéines végétales et d'acides gras essentiels.
Après le succès de Secrets d'endurance, Cécile et Christophe Berg se sont fait un nom dans le monde du sport. Ils proposent régulièrement, dans les revues spécialisées, des conseils diététiques issus de leur longue expérience des marathons et ultra-trails.
S'hydrater avant, pendant et après le sport est essentiel lors des sports d'endurance (course à pied, vélo) et des sports en salle (fitness, yoga, musculation...).


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  • Auteur(s)

    Christophe Berg, Cecile Barberger, David Japy

  • Éditeur

    LA PLAGE

  • Distributeur

    HACHETTE

  • Date de parution

    16/05/2018

  • EAN

    9782842216214

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    106 Pages

  • Longueur

    22.1 cm

  • Largeur

    16.1 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    315 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Cecile Barberger

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Runners d'expérience (marathons de Stockolm, de Toulouse, Transvulcania, les Templiers......), Cécile et Christophe Berg sont auteurs, aux Éditions La Plage, de Secrets d'endurance, Du bonheur en barres, Protéines vertes...

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